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Fitness Definitionen

Körperliche Leistungsfähigkeit (LF):

• Gesamtheit für Leistungsvoraussetzungen für körperliche Leistungen aller Art (Arbeit, Sport, Tourismus, Rettungs- und Gesundheitswesen)
• geistige LF leidet unter unterentwickelter körperlicher LF
• Unterschied zw. sportlicher und körperlicher LF

Sportliche LF:

• Gesamtheit der Leistungsfaktoren für sportliche Leistung (Sportarten, Sportdisziplinen)
• ist spezialisierter, weist breites Spektrum auf

Sportliches Training:

• wissenschaftlich fundierter und pädagogisch geführter Prozess der sportlichen Vervollkommnung
• systematisches Eingreifen auf die Leistungsbereitschaft und Leistungsfähigkeit
• zielt darauf ab den Sportler zu hohen und höchsten Leistungen zu führen

Sportliches Üben:

• unter pädagogischer Zielsetzung wiederholtes Ausführen von KÜ zum Zwecke der Ausprägung von Fähigkeiten und Fertigkeiten sowie Persönlichkeitseigenschaften und Verhaltensweisen
• in Schule, AG´s und im Freizeitsport wird mit gegebenen Voraussetzungen gearbeitet, ohne erhebliche Veränderungen und Anpassungen zu bewirken
• morphologische Anpassungsprozesse und strukturelle Veränderung sind Kennzeichen des Trainings!

Sportliche Leistung:

• nach gesellschaftlich determinierten Normen bewertete sportliche Tätigkeit in ihrer Einheit von Vollzug und Ergebnis

Leistungsstruktur:

• ist der innere Aufbau (Gefüge) der sportlichen Leistung, d.h. die Leistungsfaktoren und ihre Wechselbeziehung (Gewichtung, Hierarchie, Wechselwirkung, Prozesscharakter)
• Reihenfolge muss geklärt werden um negative Einflüsse und Wechselwirkungen zu vermeiden

Leistungsvoraussetzungen: (untergeordnet!)

• notwendige Bedingungen für eine Leistung
• innere Leistungsvoraussetzungen (personelle Fähigkeiten, Fertigkeiten, Gewohnheiten, Kenntnisse, Einstellungen und Motive)
• äußere Leistungsvoraussetzungen (Witterung, Sportgeräte, Sportanlagen)

Leistungsfaktoren: (übergeordnet!)

• sind komplexe, verwandte Leistungsvoraussetzungen, welche die sportliche Leistung bestimmen

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