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Leistungsfaktoren

Leistungsfaktoren sind komplexe, verwandte Leistungsvoraussetzungen, welche die sportliche Leistung bestimmen.

Leistungsvermögen (Bildungsaspekt) › Kondition

• konditionelle Fähigkeiten (Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer)

koordinative Fähigkeiten › Koordination

• Differenzierungsfähigkeit
• Kopplungsfähigkeit
• Reaktionsfähigkeit
• Orientierungsfähigkeit
• Umstellungsfähigkeit
• Gleichgewichtsfähigkeit
• Rhythmisierungsfähigkeit

sporttechnische Fertigkeiten › Technik

technisch - taktische Fähig- und Fertigkeiten › Taktik

konditionelle, koordinative u. konditionelle Voraussetzungen › Beweglichkeit

physiologisch, anatomische Voraussetzungen › Konstitution

• genetisch bedingt

psychische Leistungsfähigkeit › psychischer Leistungsfaktor

• Kenntnisse, Wissen, Erfahrungen
• Dehnfähigkeit
• Aufmerksamkeits-, Beobachtungs- und Kommunikationsfähigkeit

Leistungsbereitschaft (Erziehung) › beeinflusst die psychische Leistungsfähigkeit

• Persönlichkeitseigenschaften
• Weltanschauliche und moralische Eigenschaften (sozial)
• volitive, emotionale und motivationale
  Eigenschaften
• Leistungseigenschaften

Emotionen als Sonderleistungsfaktor

Emotionen haben eine große Auswirkung auf die sportlichen Leistungen. Die Verarbeitung von Emotionen wurde zum Beispiel in Bezug auf die Sportart Tennis genauer ausgearbeitet. Bei Wettkämpfen geht es darum sich zu beweisen, sich selbst und anderen. Athleten, die ihr Land bei den Weltmeisterschaften, Europameisterschaften oder den Olympischen Spielen vertreten, haben den Ehrgeiz ihr Land zu repräsentieren und gewinnen dadurch zusätzliche Motivation. Außerdem spielt Teamgeist eine große Rolle. Sportler gehen bis an ihre Grenzen und darüber hinaus, um ihr Team nicht im Stich zu lassen. Doch das gilt nicht nur für Profisportler. Auch Amateur- und Hobbysportler ziehen ihre Motivation aus ganz ähnlichen Dingen, so zum Beispiel wenn sie mit Kollegen beim Stadtlauf teilnehmen, um ihr Unternehmen zu repräsentieren und dabei ein entsprechend bedrucktes Trikot tragen. Auch kleine Geschenke können der Motivation zuträglich sein. Beispielsweise mit dem Firmenlogo bedruckte Sporttaschen können von der Firmenleitung verschenkt werden, um Mitarbeiter zum gemeinsamen Training anzuspornen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, Trainingseinheiten oder Stunden in einem Schwimmbad oder einer Sporthalle zu sponsern. Das Umfeld hat ebenfalls großen Einfluss auf die sportliche Leistung. Ist die Familie, der Partner oder sind gute Freunde im Publikum, möchten Sportler sie stolz machen und sich von ihrer besten Seite zeigen. Handelt es sich nicht um geliebte Personen, sondern etwa um Rivalen oder Menschen, die man nicht leiden kann, lässt sich übrigens ein ähnlicher Effekt feststellen. Die Sportler finden auch in dieser Situation Anreiz zu neuen Höchstleistungen, um sich keine Blöße zu geben und sich besonders gut darzustellen. All diese Faktoren kann man nutzen um die eigene Leistung zu beeinflussen.

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